encantados em 1º de julho! Eu gosto quando um novo mês começa em uma segunda -feira – é como Camisola TSG 1899 Hoffenheim um novo começo Antes de chegar aos meus objetivos de julho, aqui é minha corrida preferida, comer e repetir de junho… Meus vídeos mais atuais High Achiever – ótima revisão de livros […]
Ben, bem como eu mexi com a câmera nº 2 para experimentar, além de descobrir as configurações perfeitas e a tela de toque, decidimos simplesmente devolvê -la e voltar à minha câmera antiga (mas um novo). Isso vai ficar, já que eu já “sei”. Além disso, era mais barato, então há isso Esta manhã acordei […]
Apesar de apenas 3 horas de sono, Camisola AS Roma levantei -me mais cedo para um Miler de 13 anos com Tina e Bonnie. Foi meio brutal, mas fizemos isso! Realmente ajudou que Tina estivesse correndo, ela é um amigo divertido de corrida. Fico feliz em atravessar outro estado da minha lista de “correr em […]
Olá! Como tá indo? Por aqui, tenho um personal trainer de primeira linha / decorador de casa / colega de quarto sonolenta … me ajudando a reunir isso. Eu o chamo de “Vegas” e pago -o na Turquia. Na semana passada, consegui o AB Dolly para revisar o blog. Ele é um Camisola West Ham […]
Player de áudio 00:00 00:00 00:00 Podcast: reproduza na nova janela | Download Inscreva -se: podcasts da Apple | Podcasts do Google | Stitcher | RSS Meus vídeos mais recentes Minha adorável esposa na ala Pysch: A Memoir – Resenha do livro Minha adorável esposa na ala Pysch: um livro de memórias Por Mark Lukach […]
Após a corrida, fui para a equipe após a festa de Hyland. Todo mundo que trabalhou para montar a equipe, documentando a jornada, correndo, apoiando, aplaudindo, planejando e mais se uniram para comemorar no U Club. É super perto da linha de superfície, então peguei minha bolsa de brindes pós-corrida, bem como um cobertor Mylar, […]
como parte da dificuldade da equipe da Maratona de Boston, em Hyland, estou compartilhando minha lembrança preferida. Eu não sou fã de bugigangas, além de nem manter meus babadores Camisola Seleção Ganesa de Futebol de Camisola Seleção Senegalesa de Futebol corrida. No entanto, colecionei muitas medalhas ao longo dos anos! Imaginei que minha lembrança preferida […]
É confissão quinta -feira! Mas primeiro, deixe -me preenchê -lo sobre os acontecimentos em Rer Land … Meus vídeos mais recentes Como fazer o treino da parte inferior do corpo para os corredores um Tutorial rápido da parte inferior do corpo para os corredores O treino A Moves. Isso inclui: Agachamento de sumô Locação reversa […]
Feliz sexta -feira! Hoje de manhã, fiz uma corrida de 3,1 milhas, também conhecida como 5k para manter minhas pernas soltas. Eu tenho outro longo prazo programado para amanhã, então não queria fazer muito (mesmo que meu plano de treinamento faça 6 hoje e 20 amanhã – quem faz isso?!). Meus vídeos mais recentes Recapitulações […]
ontem, na direção de San Diego, li o livro de Valerie Waters e contemplei seus conselhos. Durante minha consulta, ela me disse que eu provavelmente não tinha ideia do que/quanto estou comendo. Eu descartei isso na minha cabeça porque ‘Olá, sou um blogueiro de comida’. Tiro fotos da minha comida – como não sei o […]