Queimar caloriasUncategorized Panquecas de proteína de brechas de morango

Panquecas de proteína de brechas de morango

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Quando eu estava em Xangai, peguei um novo apelido. Enquanto andávamos pelos vendedores da cidade, ofereceria todos os relógios e bolsas de turistas. Eles diziam: “Olá. Você quer um Rolex?! ” “Olá. Gucci! Bolsas Gucci. Prada! ” E então siga você insistindo que você olha para as coisas deles.
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Eu realmente não tinha interesse nisso, então sempre os acenava com um ‘não obrigado’, não tentado qualquer coisa (apenas não é minha). Eles são muito persistentes.

Felizmente, eu também.

Mas quando eu queria comprar meus pauzinhos, tive que entrar e sair das lojas olhando em volta.

Para chamar minha atenção, os fornecedores começaram a dizer: “Shortcake! Você quer uma bolsa? ” “Ei Shortcake! Venha olhar aqui! ”

No começo, pensei que eles estavam conversando com outra pessoa. Não sei, talvez o amigo deles seja chamado de shortcake? Mas Ben percebeu: “Eles estão chamando você de brechos, como brechos de morango!” O que achamos realmente engraçado e aleatório.

E porque tudo volta à comida comigo, estive em uma missão para fazer panquecas de brechos de morango.

Panquecas de proteínas de brechos de morango

(Alta proteína – glúten totalmente livre – fácil)

Ingredientes:

1 Big Scoop Protein Powder

1/4 de xícara de claras de ovo ou 1 ovo

pitada de leite se for muito grosso

Sal de traço, bicarbonato de sódio

Além Camisola Kashima Antlers disso: iogurte grego de morango, morangos

Instruções: Misture os ingredientes das panquecas de proteínas e cozinhe em uma frigideira a quente. Fiz três pequenas panquecas fora da mistura. Normalmente faz apenas um, então divida a massa uniformemente. Não vire até que estejam bem definidos de um lado. A massa é espessa para que eles não façam bolhas.

Camada de morango grego iogurte e morangos entre panquecas.

Apreciar!

Pergunta: Strawberries. Alguém mais sente que há uma chance de 50/50 de que eles são deliciosos ou sem gosto?

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