É confissão quinta -feira!
Mas primeiro, deixe -me preenchê -lo sobre os acontecimentos em Rer Land …
Meus vídeos mais recentes
Como fazer o treino da parte inferior do corpo para os corredores um
Tutorial rápido da parte inferior do corpo para os corredores O treino A Moves. Isso inclui:
Agachamento de sumô
Locação reversa – certa
Locação reversa – esquerda
Localização lateral – melhor
Localização lateral – esquerda
Obtenha o calendário de treino deste mês para os corredores agora no RUNETEPEAT.COM
Mais videos
0 segundos de 3 minutos, 9 segundos
Próximo
Livro não ortodoxo, bem como avaliação da Netflix
07:28
Viver
00:00
08:21
03:09
Eu corri uma corrida mais longa no meio da semana ontem. Assim como era GGGGreat! Eu corri sem uma visão, além de zonear por um tempo.
Eu comi tão bem quanto GGGGreat !!
Eu comi o café da manhã típico e o almoço, no entanto, para o jantar jogou algo na panela de barro. Eu gosto de Camisola Flamengo molhos de TJ, assim como esse curry ecológico tailandês era novo para mim.
Estava uma delícia! Eu apenas coloquei coxas de aves (porque elas eram mais caras e que eu queria experimentá-lo e ver se elas eram algum tipo de melhor/diferente dos seios), cebolas e molho de curry ecológico tailandês na panela de barro . Então, quando foi praticamente feito, adicionei ervilhas ecológicas, bem como cogumelos, além de mexer.
Servido sobre arroz integral!
E então foi o vinho tinto na quarta -feira!
Avançar !!
Confissão quinta -feira…
1. Um ano, forneci açúcar para a resolução do meu ano novo. Eu mantive -o até a Páscoa, quando peguei uma cesta cheia de doces de um amigo doméstico, além de comer tudo naquela noite. Essa resolução morreu, no entanto, não foi ressuscitada naquele dia.
2. Estou inapropriadamente emocionado por comer toneladas de ovos cozidos difíceis neste fim de semana.
3. Sempre porque derramei suco de picles na minha salada na semana passada, não consigo parar.
4. Não acredito na compra de melancia pré-cortada, no entanto, continuo fazendo isso por desespero / falta de autocontrole após corridas mais longas. Pego.
5. Não tenho conceito exatamente como fazer aqueles emojis que todo mundo faz no Instagram. Eu desejo que sim. Mas também estou com preguiça de pesquisar no Google.
6. Esse programa de apelação do sul reapareceu minha obsessão pelo sul. Eu gosto do que quer que seja. No entanto, ao mesmo tempo, não entendo nada sobre isso. Então sim.
via pinterest do charme do sul
7. Sinto que meu feed do Instagram é realmente Camisola Seleção Saudita de Futebol insta pornografia. Eu cumprei toneladas de pessoas físicas / construtores de corpo, bem como eles estão publicando continuamente fotos praticamente nuas. Diga -me que você também cumpre com essas coisas, para que eu não seja o único …
Pergunta: O que você tem que confessar esta semana?
Envie -me a pasta de trabalho
Salvar
Compartilhar é se importar!
Compartilhar
Tweet
Alfinete
Compartilhar
Correspondência
Compartilhar
Continue escolhendo estes:
A melhor corrida Eat e repita de abril de 2018
A melhor corrida Eat e repita de abril de 2018
A melhor corrida, bem como as mensagens de podcast do blog de receitas de abril. As melhores sugestões no vídeo da maratona de Boston, bem como em 3 componentes,
Milhas no geral e o melhor de fevereiro de 2021
Milhas no geral e o melhor de fevereiro de 2021
Exatamente quão inúmeras milhas você correu este mês? @RuneAtrePeat Instagram Story Design Modelo para corredores. melhor corrida e também para
Perguntas e respostas sobre alimentação intuitiva e binging, sugestões para corrida de verão e mais!
Perguntas e respostas sobre alimentação intuitiva e binging, sugestões para corrida de verão e mais!
Correndo alimentos fishitness intuitivos preocupações alimentares, bem como umNswers. sugestões para a corrida de verão, o que fazer se você estiver deprimido e
Meu dia de descanso rotina da manhã
Meu dia de descanso rotina da manhã
Minha rotina matinal em um dia de descanso de correr. O que eu faço, o que estou comendo em um dia de descanso e outros BTS para nenhum dia de corrida
O que eu comi neste fim de semana, bem como a melhor corrida, bem como comer de novembro
O que eu comi neste fim de semana, bem como a melhor corrida, bem como comer de novembro
Olá!! Como tá indo? Qual é a sua parte preferida do mês? exatamente quanto você correu? exatamente quanto você comeu? Por que sou um
O que eu comi hoje diário alimentar – Marathon Training Week 4
O que eu comi hoje diário alimentar – Marathon Training Week 4
O que eu como em um dia. Diário de alimentos em execução Camisola Seleção Espanhola de Futebol de treinamento de treinamento na semana 4. café da manhã, almoço, jantar e lanches mais notas sobre
Shareaholic
.