Estou precisamente a um mês de passar uma maratona todo o método em todo o país! A maratona é assustadora o suficiente, no entanto, me deixa muito mais ansiosa quando acredito em clima diferente, terreno diferente, além de fazer as malas para a corrida. Seria o pior Camisola Santos Laguna deixar de lembrar de algo importante.
Meus vídeos mais atuais
Como fazer o treino da parte inferior do corpo para os corredores um
Tutorial rápido da parte inferior do corpo para os corredores O treino A Moves. Isso inclui:
Agachamento de sumô
Locação reversa – certa
Locação reversa – esquerda
Localização lateral – ideal
Localização lateral – esquerda
Obtenha o calendário de treino deste mês para os corredores agora no RUNETEPEAT.COM
Mais videos
0 segundos de 3 minutos, 9 segundos
Próximo
High Achiever – ótima revisão de livros de escuta
06:12
Viver
00:00
08:21
03:09
Como a Maratona de Chicago é neste fim de semana, acreditava que compartilharia minhas idéias de viagens hoje …
Verifique a condição climática – Weather.com é Camisola SSC Napoli um excelente lugar!
Verifique a elevação do programa – para mim, que está no site da Maratona de NY
Cuide dos seus planos de viagem mais cedo para garantir uma chegada menos estressada e a partida. Inspecione o site de corrida para obter o local de início/chegada, além de tentar conseguir um hotel perto de um deles.
Algumas corridas, como a NY Mary, começam em um só lugar, bem como terminam em mais um extremamente distante! Certifique -se de inspecionar essas coisas e informar suas líderes de torcida.
Mantenha -se hidratado enquanto estiver no método do seu destino de corrida. Os aviões podem sugar a vida de você.
Faça uma lista de verificação do dia da corrida
e/ou inspecionar idéias para viajar para uma corrida
Pergunta: Já viajou para uma corrida fora da cidade? Compartilhe seus itens obrigatórios e a lista de embalagem!
Envie -me a pasta de trabalho
Salvar
Compartilhar é se importar!
Compartilhar
Tweet
Alfinete
Compartilhar
Correspondência
Compartilhar
Continue optando por estes:
Principais prazos de registro de corrida da maratona
Principais prazos de registro de corrida da maratona
Listagem das maiores maratonas dos EUA, bem como datas para se registrar em todas as corridas. Prazos e demandas para administrar NYC Mara
Exatamente como fazer o treinamento da maratona em sua vida agitada com o podcast de instrutor de corrida 96
Exatamente como fazer o treinamento da maratona em sua vida agitada com o podcast de instrutor de corrida 96
Exatamente como fazer o treinamento da maratona em um trabalho em tempo integral e na vida familiar. Camisola Liverpool FC Indo de uma maratona para uma ultra maratona, caminho ru
Antes da maratona de LA, verifique essas dicas
Antes da maratona de LA, verifique essas dicas
Eu gosto da maratona de LA !! Eu acredito que é uma das melhores maratonas dos EUA e também não recebe a pontuação de crédito que merece! La tem
2021 Atualizações de corrida da maratona, bem como anúncios
2021 Atualizações de corrida da maratona, bem como anúncios
Listagem de maratona e meia maratona que estão acontecendo em 2021. corridas que não são canceladas. Atualizações, bem como registro
Plano de treinamento de maratona OC, bem como código de taxa de desconto de corrida
Plano de treinamento de maratona OC, bem como código de taxa de desconto de corrida
Maratona, bem como o plano de treinamento de meia maratona intermediário para obter mais rápido ou relações públicas. Para corredores com um gol de tempo. STAMINA TRINI
PackinG para a corrida Disney White Wine & Dine Meied Marathon Race Weekend
Embalando para a corrida Disney White Wine e Dine Half Marathon Race Weekend
Embalando para a corrida Disney White Wine, bem como o fim de semana de corrida de meia maratona. O que estou fazendo as malas para correr a corrida de 13,1 milhas
Shareaholic
.