Olá! Eu não me lembrei de dizer que recebi uma medalha adicional no domingo desde que corri o RNR Las Vegas, bem como o RNR Phoenix. É o deserto duplo para baixo, assim como você recebe uma medalha quando faz os dois! Meus vídeos mais recentes Marathon Training Day 3 Diário de vídeo de treinamento […]
Olá! Voltei do meu cruzeiro de 7 dias no Alasca na princesa Ruby. Estou trabalhando com a Princess Cruises para compartilhar minha experiência das viagens. Fiz uma peça por jogo enquanto passeava pelo Oceano Pacífico, no entanto, desejava fazer algumas curtas repescagens para compartilhar minhas dicas. Hoje estamos falando sobre o que vestir em um […]
Olá! Estou atrasado em e -mails e trabalho no blog, mas tive que me afastar do meu computador esta tarde para respirar. Felizmente, meu parceiro de Walk It favorito estava pronto para me encontrar para passear. Meus vídeos mais atuais Como fazer o treino da parte inferior do corpo para os corredores um Tutorial rápido […]
se você está lendo RER há muito mais do que um dia, é bastante evidente que tomei muitas decisões ruins … Como aquela época eu comi um bolo de coelho inteiro em um desafio… Meus vídeos mais atuais Marathon Training Day 3 Diário de vídeo de treinamento da maratona – dia 3. Revista Running Journal […]
como parte da dificuldade da equipe da Maratona de Boston, em Hyland, estou compartilhando minha lembrança preferida. Eu não sou fã de bugigangas, além de nem manter meus babadores Camisola Seleção Ganesa de Futebol de Camisola Seleção Senegalesa de Futebol corrida. No entanto, colecionei muitas medalhas ao longo dos anos! Imaginei que minha lembrança preferida […]
É confissão quinta -feira! Mas primeiro, deixe -me preenchê -lo sobre os acontecimentos em Rer Land … Meus vídeos mais recentes Como fazer o treino da parte inferior do corpo para os corredores um Tutorial rápido da parte inferior do corpo para os corredores O treino A Moves. Isso inclui: Agachamento de sumô Locação reversa […]
Feliz sexta -feira! Ainda estou me acostumando a trabalhar em tempo integral novamente e entre isso e treinando na academia que nunca fiquei tão feliz em ver sexta -feira !!! Além disso, há algumas coisas legais importantes com o blog/corrida e, depois de ler os contratos, compartilharei todos os detalhes Ben e eu fizemos um […]
Estou precisamente a um mês de passar uma maratona todo o método em todo o país! A maratona é assustadora o suficiente, no entanto, me deixa muito mais ansiosa quando acredito em clima diferente, terreno diferente, além de fazer as malas para a corrida. Seria o pior Camisola Santos Laguna deixar de lembrar de algo […]
Feliz sexta -feira! Hoje de manhã, fiz uma corrida de 3,1 milhas, também conhecida como 5k para manter minhas pernas soltas. Eu tenho outro longo prazo programado para amanhã, então não queria fazer muito (mesmo que meu plano de treinamento faça 6 hoje e 20 amanhã – quem faz isso?!). Meus vídeos mais recentes Recapitulações […]
ontem, na direção de San Diego, li o livro de Valerie Waters e contemplei seus conselhos. Durante minha consulta, ela me disse que eu provavelmente não tinha ideia do que/quanto estou comendo. Eu descartei isso na minha cabeça porque ‘Olá, sou um blogueiro de comida’. Tiro fotos da minha comida – como não sei o […]