fiz panquecas de aniversário de Ben no café da manhã. Colocar granulado em qualquer coisa torna 100x mais divertido! Meus vídeos mais recentes Revisão de Jane de viagem Viagem Jane portátil Revisão do urinol. Mais videos Próximo High Achiever – ótima revisão de livros de escuta 06:12 Viver 00:00 08:21 08:01 Depois que fiz o […]
Olá e feliz quarta -feira! Nesta semana, estou liderando um grupo de exercícios na categoria “Move” para um retiro de bem -estar. A aula de “movimento” deve estar correndo / caminhada / caminhada. Mas hoje a aula era “escada” (eu não faço o cronograma). Meus vídeos mais recentes O que eu como em um dia […]
O tema de hoje é rápido e fácil. Eu tive 5 minutos para fazer e tomar café da manhã, então joguei cereais, sementes de chia e manteiga de amêndoa em cima do que permaneceu no meu recipiente de queijo cottage pinapple. Na verdade, eu amo essa combinação e o plano de obter muito mais queijo […]
Olá! Como você está? Eu fiz uma longa corrida hoje, então estou preso ao sofá comendo. Esta é a minha coisa favorita a fazer – corra e depois coma repetir. Chocante. Ok, eu realmente corro muito e como bastante saudável. Eu tento manter um saldo de 80% saudáveis, 20% guloseimas/bebidas/outras. Mesmo com toda a minha […]
as maratonas de outono são provavelmente a temporada mais popular da maratona completa – Nova York, Chicago, Corpo de Fuzileiros Navais – todos estão nesse período de outubro/novembro. Mas o treinamento para uma queda cheio significa que você está fazendo o auge do seu treinamento na parte mais quente do verão. Meus vídeos mais recentes […]
Quando conversamos pela última vez, eu estava surtando sobre a verdade de Camisola Sport Club Internacional que teria que andar de bicicleta por outras pessoas quando é realmente difícil para mim me virar. (Heck, é difícil para mim ir direto!) Meus vídeos mais atuais Marathon Training Day 2 Diário de Treinamento da Maratona Dia 2. […]
Estou bastante em êxtase com os sabores de outono. O Dia de Ação de Graças é o meu dia favorito do ano e a abóbora é uma das minhas refeições favoritas. Eu pensei Camisola SS Lazio que era um pouquinho cedo para começar a assar torta de abóbora (não me julgue se eu fizer alguns […]
o que faço quando estou triste … coma. Mas estou tentando parar disso, então aqui estão algumas outras coisas … Meus vídeos mais recentes American Dirt Book Review American Dirt Book Review Mais videos 0 segundos de 12 minutos, 7 segundos Próximo Marathon Training Day 1 03:12 Viver 00:00 08:21 12:07 Hoje de manhã, o […]
até dois dias após a Cúpula de Vida Saudável que eu ainda Camisola Boca Juniors estou descendo da alta no fim de semana me proporcionou. Entrei nisso com um Camisola RB Leipzig objetivo – me divertir Camisola Estados Unidos e satisfazer colegas escritores de blogs e visitantes pessoalmente. Eu não esperava descobrir o suficiente para […]
esta manhã acordei e tive que me convencer a enfrentar uma corrida. Eu tinha planos de café e tive que sair pela porta se quisesse fazer 16 quilômetros. Falando em … há algumas semanas, eu disse que tentaria ir para a maratona completa em Surf City. Mas, depois de muito pensar, decidi recuar e fazer […]