Quando conversamos pela última vez, eu estava surtando sobre a verdade de Camisola Sport Club Internacional que teria que andar de bicicleta por outras pessoas quando é realmente difícil para mim me virar. (Heck, é difícil para mim ir direto!)
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Felizmente, nesta manhã, lembrei -me de que precisava levantar meu assento de bicicleta, então Ben me ajudou. Ainda está baixo, mas eu tinha medo de levantá -lo muito.
A corrida foi em Irvine – apenas a cidade ao lado de onde eu on -line, então conseguimos isso em 15 minutos. Cheguei à mudança e Pam me mostrou exatamente como sustentar minha bicicleta.
Como era um TRI da Sprint para as mulheres, eu acreditava que seria muito mais “iniciante”. Não, a porcaria ficou genuína quando eu montei minha bicicleta e vi todos os sinais de turno.
Eu instalo minha bicicleta como as rodas de treinamento de necessidades, então fiquei mais ansioso com essa parte.
Banda de tempo no tornozelo e tudo!
Eles até compuseram meu número no meu braço. Buuut, Ben esfregou quando estava me abraçando.
Finalmente era hora de alinhar!
A corrida de 5k correu bem. Eu tipo de desejo que não era um TRI reverso, pois passei a corrida se estivesse indo tão bem quanto cansando minhas pernas para a bicicleta. O programa é montanhoso, então eu não queria matar minhas pernas e andar de bicicleta pelas colinas!
Antes de entender, a corrida acabou tão bem quanto eu estava desajeitadamente instalando minha bicicleta. O programa de bicicleta foi de duas voltas de 4,5 milhas. As primeiras duas milhas parecem uma inclinação progressiva o tempo todo. Demora muito tempo para obter uma ação descida.
Isso é embaraçoso, mas não posso tropeçar em minha bicicleta, então, quando ficou difícil, eu apenas gostei de ansiosamente para os outros fazendo isso ao meu redor.
9 milhas depois, eu estava de volta à área de turno, bem como fui para a piscina.
A última parte foi um mergulho de 200m em uma piscina. Corri para a piscina com meus sapatos e os chutei ideal antes de pular ao considerar que estava a cerca de 200 metros da área de turno.
Na segunda volta, comecei a surtar, além de nadar um pouco com a cabeça fora da água (uma raiva louca de cachorro de estimação em algum nível). Então, percebi que ainda tinha um longo método para ir, além de desacelerar, além de tentar reuni -lo.
FEITO! Demorou mais de uma hora, talvez uma hora e meia, ainda não tenho meu tempo.
Pensamentos sobre a corrida: este foi o primeiro itrythlon, bem como fiquei extremamente satisfeito com a organização de corrida. O programa estava bem marcado, havia um grande número de voluntários, bem como o que pareceu fluir sem problemas.
Eu gostei de ser uma pequena raça, bem como é comercializada para um novo triatleta. Essas duas coisas foram me fez sentir confortáveis o suficiente para escolhê -lo.
Pensamentos sobre exatamente como eu me saí:
Corra – bom. Era montanhoso e ainda mantinha um grande ritmo. Eu nunca corri um 5K completo antes, então não tenho certeza de que velocidade devo ter como objetivo. Eu fiz 7:59, 8:22, 7:59 Eu acho ??
Bike – eu não fiz outono nas curvas, para garantir que isso seja uma vantagem.
Preciso trabalhar muito mais, por isso sou muito mais positivo em torno das coisas e das pessoas. Requisito para descobrir exatamente como ficar de pé, bem como engrenagens de modificação.
Nadar – eu absolutamente apressei e não apenas nadar bem. Eu disse a mim mesma que ia sair e focar no tipo e na respiração, no entanto, assustei.
Requisito para trabalhar no meu tipo de natação, bem como respirar.
Essa parte do triatlo me fez reconhecer exatamente o quão crucial é correr para fazer sua própria raça. Somos todos diferentes e também forças diferentes e habilidades.
Não consigo acompanhar um motociclista ou nadador forte. Caramba, uma mulher um pouco absolutamente me fumou no mergulho! Eu não devo tão bem quanto talvez não tivesse acompanhado com segurança. Na água, Camisola Schalke 04 é muito mais do que cair suas pernas – você pode se afogar se não fizer suas próprias coisas.
A mesma coisa em fuga – faça sua própria corrida.
No geral: eu tive uma experiência fantástica. Quando completei, fiquei tão satisfeito comigo mesmo desde que tinha tanto medo de fazer isso. No segundo loop Camisola OGC Nice da bicicleta, pensei: “Não acredito que estou fazendo isso. Isso vai contar por um mês de coisas assustadoras! ” (Eu estava acreditando na frase: faça uma coisa que o assusta por dia.)
Acredito que quero continuar nadando e com bicicleta para melhorar. Eu gostaria de fazer mais um triatlo no futuro e agora tenho uma foto extremamente removida das minhas habilidades atuais. Desde que eu posso correr 13 milhas, não indica que eu também posso nadar e de bicicleta. Cardio Smart Estou em forma, no entanto, sou extremamente iniciante nessas outras coisas.
Após a corrida, fomos ao brunch. Ben era minha seção de aplausos, assim como ele estava com fome! Fomos para o amanhecer em Laguna Hills, graças a alguns gritos rápidos (é um verbo).
Felizmente, eles têm assentos externos, já que nós continuamosEu tinha minha bicicleta tão bem como não trancou no rack.
Por ser chamado de “Break of Dawn”, acreditava que as escolhas de café da manhã eram extremamente restritas, elas tinham uma omelete no menu, assim como era chouriço. Acabei recebendo a caçarola vegetariana.
Ben comprou um café vietnamita. Incrivelmente doce, incrivelmente bom.
E a frigideira. Normalmente eu faço a ordem muito melhor, mas hoje era tudo ele.
A caçarola vegetariana era boa, no entanto, não parecia um prato de café da manhã. Eu desejava uma enorme briga de ovo, assim como isso me deixou insatisfeito.
Mas, esta é uma refeição impressionante, então é isso.
Eu tenho que dar uma voz enorme, graças a você à Renegade Racing por me convidar para totalizar o itryathlon, bem como o instrutor Pam por me ajudar a descobrir essa nova aventura.
Renegade Racing
Treinador OC do Treinador Pam
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