O tema de hoje é rápido e fácil. Eu tive 5 minutos para fazer e tomar café da manhã, então joguei cereais, sementes de chia e manteiga de amêndoa em cima do que permaneceu no meu recipiente de queijo cottage pinapple. Na verdade, eu amo essa combinação e o plano de obter muito mais queijo cottage de abacaxi o mais rápido possível!
Servido com café gelado. Na verdade, fiz café ontem à noite, então já estaria frio e pronto para beber esta manhã. Rápido e fácil!
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Corrida: Esta manhã, fiz um Miler rápido e fácil antes da escola. Espero entrar em alguns abdominais hoje à noite depois do trabalho, pois esse é um dos meus objetivos semanais.
Eu também sou rápido e fácil? Não dessa maneira. Minha rotina rápida e fácil de charme – loção de rosto e uma faixa para a cabeça. Quem precisa de maquiagem ou escovas de cabelo? Não essa garota.
Então, fui para a escola, onde fiz um teste que não foi rápido nem fácil. E eu tenho outro amanhã. Acho que estou cultivando uma úlcera na minha barriga, pela qual talvez eu precise comprar o metronidazol. Espero que isso não afete meus intervalos rápidos e fáceis de banheiros.
Na hora do almoço, eu me encontrei no caminho para trabalhar sem um almoço lotado. Não está bem. Felizmente, cavei o cartão -presente do metrô que marquei no Subsídio de Vida Saudável nas profundezas da minha bolsa e o usei. Por ser um cartão -presente, ele não quebra a regra “Não comer fora em setembro”. Boo-ya.
Comprei um pé de atum em seu novo pão ômega-3. Este pão é completamente coberto de pequenos grãos e eu amei cada mordida. Eu certamente compraria isso novamente.
Pedi ao artista do sanduíche que me desse três bolas de atum, em vez dos 4 típicos que se espalham por um pouco para aliviá-lo um pouco. Eu amo atum, mas não amo a contagem de calorias. Em vez de comprar algo que não quero, compro meus favoritos e faço pequenos ajustes?
Por lado, eu tinha batatas fritas e cenouras. Eu não sugeri comer as fichas, mas esse é um novo sabor e acabei gostando!
Agora tenho trabalho até as 18h e depois a hora de casa. Espero que tudo esteja mais rápido e facilmente para que eu possa voltar aos blogs?
Pergunta rápida e fácil: chocolate ou baunilha?
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