Eu trago o termo “sessão de suor” para um nível totalmente novo quando corro em umidade. Eu acho que meu corpo foi feito para calor seco porque a umidade me faz suar a água jorrar a um ritmo alarmante.
Estou envergonhado enquanto corro por pessoas que Camisola Gamba Osaka jogam suor de um lado para o outro?
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Conselho: Se você me vir correndo em sua direção atravessar para o outro lado da rua. É nojento. Eu não a capturei bem nesta foto, mas meu suor profuso fez minha camisa transparente. Peço desculpas ao público por isso.
Eu bati 9 milhas. Eu tive que fazer uma corrida mais longa hoje, já que estarei fora da cidade amanhã (meu dia habitual de longo prazo).
Quando voltei, tive uma coisa em minha mente – Smoothie !!!
Na mistura:
– gelo
– Proteína em pó (tipo de morango que tenho obcecado)
– espinafre
– sementes de chia, maca pó
– banana congelada
– agua
– amor
mais bagel com ab/pb/icbnb com canela e estévia
Ben fez uma viagem de um dia ontem de MD a Saint Louis e voltou em 12 horas! Ultimamente, ele é um Jet Setter para reuniões de trabalho em todos os EUA! Gostar.
De qualquer forma, ele me trouxe de volta um biscoito que comprou em um café onde almoçou. Ele nunca faz coisas assim, então eu tive que mostrar minha apreciação comendo 1/3 disso?
Agora devo fazer as malas e seguir para a estação Amtrak. Estou levando o trem para Philly e depois voando para a Flórida no domingo. Vai ser uma semana cheia de geléia, mas estou empolgado !!!
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