Feliz sexta -feira! Hoje de manhã, fiz uma corrida de 3,1 milhas, também conhecida como 5k para manter minhas pernas soltas. Eu tenho outro longo prazo programado para amanhã, então não queria fazer muito (mesmo que meu plano de treinamento faça 6 hoje e 20 amanhã – quem faz isso?!).
Meus vídeos mais recentes
Recapitulações de podcast de 6 de agosto
E aqui está um novo vídeo com uma rápida recapitulação de 3 podcasts que ouvi ontem.
Podcasts recapitulados:
The Drama Club – Episódio de abril de 2018 sobre Monica Lewinsky e episódio de julho de 2018 sobre Conan O’Brien e Duquesa de York Fergie. coisas interessantes!
The Morning Toast Podcast – Episódio de hoje sobre tópicos quentes, incluindo o E! Anúncio de notícias de que o programa será completamente cancelado (os tempos foram alterados um pouco ultimamente, mas agora acabou).
Juicy Scoop com Heather McDonald – Entrevista com o capitão Sandy do Mediterrâneo abaixo do convés
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Hoje de manhã, experimentei o campeão de suportes do Max-Suporte Sports me enviou como parte de seu programa de embaixadores. Este sutiã deve ser usado para atividades de alto impacto, como a corrida.
Eu sempre uso 2 sutiãs esportivos ao correr, porque odeio qualquer peito pulando! Mas geralmente compro apenas o tipo barato de sutiãs esportivos. Então hoje eu apenas usei este para realmente testá -lo.
Ele tem um fecho de volta, o que o fez se encaixar como uma luva.
Eu só fiz 3 milhas, então ainda quero tirar isso por uma longa corrida, mas fico feliz em informar que estava sem salto!
O café da manhã era um ovo e torrada demais. Um lado com manteiga, um com estévia e canela.
Por que eu só fiz 1 ovo?! Quem come 1 ovo?! Eu queria outro.
Ok, eu só fiz 1 ovo porque tínhamos 3 ovos e eu queria deixar 2 para Ben. Mas, isso me deixou querendo mais.
Agora estou indo para o Zumba e depois tenho Camisola ACF Fiorentina alguns clientes para treinar. Champion também enviou um tanque que eles sugeriram para Zumba. Este é o topo longo da suavização.
Assim como suas calças de joelho suavizador, é super lisonjeiro. amo isso
As calças também são campeões, mas não me enviaram isso. Eu sempre fui fã dessa marca e peguei os alvo recentemente.
Pergunta: Que comida você precisa de mais de 1 para se sentir satisfeito?
Eu sempre vou com 2 ovos a partir de agora!
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