Eu saí da cama esta manhã, no entanto, parece que o resto da gangue parecia dormir … Não acredito que Vegas esteja feliz por ter acordado mais cedo do que o meio -dia. Ele me lembrou que um felino crescente precisa de 22 horas de sono por dia Meus vídeos mais recentes Marathon Training Day […]
Você entendeu hoje é o dia Johnny Appleseed?! Em homenagem a este prestigioso feriado, eu chiquei em uma maçã. Nenhuma foto desde que eu era uma alimentação agitada. Vou dobrar a maçã, além de comer algumas das minhas maçãs de abóbora … Com sorvete para a sobremesa hoje à noite! Tive Camisola AS Roma alguns […]
, eu tinha um cliente das 7h nesta manhã e, desde que tomei a decisão de tirar um dia extra de execução nesta semana, tive tempo para a aula de fiação das 6 da manhã. Graças ao blog, posso voltar no tempo para ver que não tomo girando desde março de 2010, quando morava em […]
Player de áudio 00:00 00:00 00:00 Podcast: reproduza na nova janela | Download Inscreva -se: podcasts da Apple | Podcasts do Google | Stitcher | RSS Meus vídeos mais recentes Treino corporal inferior de 4 minutos para corredores Cinco exercícios da parte inferior do corpo para os corredores! Experimente este treino rápido de resistência em […]
Olá! Como foi o seu final de semana? Você correu rock n roll philly? Correr sozinho? Correr para a loja de bebidas? Estou adorando suas atualizações no meu check -in diário no Instagram. mantem!! Falando em manter Camisola Gamba Osaka … eu quero manter o novo filhote de filhote do meu amigo. Eu quero um […]
eu fiz isso. Por muito pouco. Maratona de Long Beach 2011 – 3:59:54 Meus vídeos mais Camisola FC Utrecht recentes Marathon Training Day 5 Blog de corrida de treinamento em maratona – Run Eat Repeat. Plano de treinamento Dia 5. Mais videos 0 segundos de 4 minutos, 34 segundos Próximo Como fazer o treino da […]
Oi! Aqui está um rápido resumo de correr com preocupações de visitantes repetidas do e-mail, Instagram, Twitter, Facebook, Sky Writing, Craigslist Encontros, placas gravadas, grafites e outros locais aleatórios que você me alcança … a partir deste fim de semana. Primeiro … eu corri a Maratona de Surf City neste fim de semana. Inspecione minha […]
A manhã todo mundo está Camisola Gremio satisfeito em sexta -feira?! Porque eu estava fora da cidade de segunda e terça -feira, tenho muitas coisas de blog/escrita antes do fim de semana (desculpe se eu negligenciei seus e -mails – estou nisso!). Mas, antes de começar a trabalhar, tenho que entrar em 10 miler! Como […]
Tive o privilégio de ver Dave McGillivray, diretor da Maratona de Boston falar quando estava na Pensilvânia para as corridas mundiais de Hat Trick do corredor. Meus vídeos mais recentes Marathon Camisola AS Monaco Training Day 4 Marathon Training Journal Day 4 Check -in Mais videos 0 segundos de 1 minuto, 21 segundos Próximo Marathon […]
Olá! Como tá indo? Minha manhã começou muito mais cedo do que o normal, considerando que eu estava liderando a caminhada/caminhada que mencionei. É um retiro anual de bem -estar com o qual eu ajudei nos últimos dois anos. Eles me pediram para voltar, além de liderar a Camisola AS Monaco parte caminhada/correr das aulas […]