A manhã todo mundo está Camisola Gremio satisfeito em sexta -feira?! Porque eu estava fora da cidade de segunda e terça -feira, tenho muitas coisas de blog/escrita antes do fim de semana (desculpe se eu negligenciei seus e -mails – estou nisso!).
Mas, antes de começar a trabalhar, tenho que entrar em 10 miler! Como agora estou treinando um grupo de corrida recreativo (que realmente não contribui para o meu treinamento pessoal), preciso fazer minhas longas corridas na sexta -feira. Eu sou uma “criatura do hábito”, então isso parece tão estranho. Mas estou vestido e abastecendo um bagel e café gelado enquanto falamos comunicar pela Internet
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Estou usando minha camiseta tecnológica do Black Cat 10 Miler. A razão pela qual corro é para a camisa, mas muitas das camisetas que eu consegui essa temporada de corrida foram de mangas compridas?! Agora eu tenho que aposentá -los porque está ficando aquecido para isso no SoCal.
*Observe o bolo em segundo plano, porque eu fiz ontem à noite …
Isso faz parte de uma série de mensagens que antecederam a conferência Fitbloggin. Falarei sobre o Blogging 101: Introdução em blogs de vida saudáveis.
Hoje estamos falando sobre meu tópico favorito – comida! O café da manhã Fitbloggin de sexta -feira será patrocinado pela Attune.
Vamos curtir …
Tio Sam Cereais
Original
Morango
Mel Almond
GLUTEN CERTIFICADO DE EREWHONO CEREIROS TOTALMENTE GRÁTIS
Arroz integral crocante- sem glúten
Arroz integral crocante com bagas mistas
Flocos de milho
Também na sexta -feira, o Attune está patrocinando uma conversa com a nutricionista registrada, Camisola FC Porto Janel Ovrut. A seção é chamada “Vá com o seu intestino: como a nutrição e a digestão afetam seu desempenho”. Se você tiver uma pergunta que deseja responder por um RD, vá aqui e pergunte!
Como se isso não estivesse emocionado o suficiente, o Attune está dando um ingresso para o Fitbloggin mais US $ 500 em hotel ou voo! Incrível, certo?!
Para entrar: Vá aqui e discuta por que você deve ser o vencedor!
O concurso acontecerá de sexta -feira, 22 de abril até sexta -feira, 30 Camisola West Ham United de abril, às 9:59 da manhã, às 10h. Anunciaremos o vencedor no blog Attune Foods Daily Digest.
Ok, estou indo para correr. Ironicamente, acho que vou dirigir para o meu ponto de corrida favorito, porque minha rota local me ferrou não funcionou na semana passada. É melhor fazer escolhas amigáveis à Terra pelo resto do dia !!!
Pergunta: Você também é uma criatura de prática com seus exercícios?
Desde que me lembro, fiz minhas longas corridas aos sábados. É muito estranho fazê -los sexta -feira, embora seja apenas um dia de folga?!?!
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