Queimar caloriasUncategorized Não Gu no Go

Não Gu no Go

0 Comments

Eu tive um longo prazo organizado para esta manhã, então eu coloquei meu alarme e tentei sair pela porta rapidamente. Antes de sair, tomei torradas PB e farfalhei na minha “caixa de corrida” para alguns gu.

Bem, de alguma forma, lidei para deixá -lo para trás, assim como na milha 6 dos meus 12 mil pessoas, percebi que eu não o dobrava na minha caixa de garrafa de água. Vaia. Então, eu bati na parede por volta da milha 8, assim como não havia uma quantidade de treinamento positivo que faria meu Camisola Espanhola sangue um açúcar muito necessário. Eu tinha US $ 5 no caso, no entanto, não havia lojas por perto, então eu era Sol.
Meus vídeos mais recentes

Então ela se foi – resenha do livro
Uma ótima escuta – livro e série de avaliação de podcast
Então ela se foi por Lisa Jewell – oferecida na Audible, Amazon ou em qualquer lugar, os livros são vendidos.

‘Então ela se foi’ uma ótima audição? Aqui está minha resenha!

Para mais críticas, links e dicas Inspecione RuneAtrepeat.com

Mais videos

0 segundos de 4 minutos, 20 segundos

Próximo
Marathon Training Day 5
04:34

Viver
00:00
08:21
04:20

Desde que eu fiz uma e depois de 6 milhas, não tinha opção, no entanto, para surgir a corrida, embora devagar, além de pensar o tempo todo em bater na porta de um estranho, além de declarar “truque ou guloseimas!” na verdade, eles realmente acreditavam que era 31 de outubro, além de me fornecer alguns doces. Quero dizer, tenho certeza de que teria funcionado desde que eu estava vestido como essa para minha corrida hoje. Que coincidência, certo?!

Quando voltei, me senti bastante fraca e com fome. Eu entrei no chuveiro enquanto Ben fazia café da manhã. Utilizei nunca confiar nele para cozinhar para mim, pois ele utilizou a técnica Paula Deen de culinária (leia -se: meio palito de manteiga em um sanduíche de ovo).

Eu pedi a Ben uma briga de ovo com espinafre, bem como cogumelos. Tiraram ele é um ótimo cozinheiro!

Eu realmente exigi para deixá -lo cozinhar para mim mais comumente

Agora estou comendo uma maçã e blogando

Ben, assim como eu estou levando Matt em Camisola Camaronesa casa aberta em Pasadena hoje. Te vejo mais tarde!

Envie -me a pasta de trabalho

Salvar

Compartilhar é se importar!

Compartilhar

Tweet

Alfinete

Compartilhar

Correspondência

Compartilhar

Continue com estes:

Milhas no geral e o melhor de fevereiro de 2021

Milhas no geral e o melhor de fevereiro de 2021

Exatamente quantas milhas você correu este mês? @RuneAtrePeat Instagram Story Modelo para corredores. melhor corrida e também para

Nutrição para corredores – Corra em forma Dificuldade Semana 5

Nutrição para corredores – Corra em forma Dificuldade Semana 5

Qual é o melhor plano de dieta para corredores? Dicas de nutrição para corredores. Macros para corrida, dicas de planejamento de refeições e carboidratos

3 hacks para obter água enquanto corria

3 hacks para obter água enquanto corria

Exatamente como obter água enquanto corre sem ter que trazê -la. 3 hacks para hidratação em corrida que não precisam de equipamentos

Guia de hidratação para corredores

Guia de hidratação para corredores

Dicas de hidratação para o Camisola Flamengo treinamento de corredores para uma maratona de 5k, 10k e meia maratona de 26,2 milhas. exatamente quanta água você deve beber correndo

Molho peri -peri obsessão por molho picante

Molho peri -peri obsessão por molho picante

Novo molho picante que você tem que tentar. Molho quente de alho perfeito, excelente em qualquer coisa – saladas, sanduíches, burritos, taco15 idéias rápidas de lanches pré -executivos

15 idéias rápidas de lanches pré -executivos

O que comer antes de correr, bem como quando comer. 15 Conceitos rápidos de lanches pré -executivos para novos corredores, bem como treinamento para uma meia maratona

Shareaholic

.


Leave a Reply

Your email address will not be published.