Eu tenho algo muito legal acontecendo em fevereiro … fui convidado a responder a uma pergunta do leitor na revista World da Runner! Está na edição de fevereiro que está em estandes agora (a edição de março também Camisola Seleção Japonesa de Futebol foi lançada, então verifique se você tem o melhor). Ainda estou calculando […]
Olá! Como tá indo? Está ficando quente, certo!? A corrida de verão está em pleno andamento! Eu amo isso. E espero que você também ame. Mas mesmo se você não – você vai adorar muito mais com o melhor equipamento de corrida. Hoje estou compartilhando informações sobre meus shorts de corrida favoritos. Meus vídeos mais […]
Título alternativo: a hora em que perdi minha chave em uma corrida. Olá! Acordei antes do sol, bem como meu alarme esta manhã para correr a meia maratona de abacate. Meu alarme foi definido para 4:28, no entanto, acordei alguns minutos depois das 4 da manhã e decidi se levantar. Eu não tinha certeza de […]
Você entendeu hoje é o dia Johnny Appleseed?! Em homenagem a este prestigioso feriado, eu chiquei em uma maçã. Nenhuma foto desde que eu era uma alimentação agitada. Vou dobrar a maçã, além de comer algumas das minhas maçãs de abóbora … Com sorvete para a sobremesa hoje à noite! Tive Camisola AS Roma alguns […]
, eu tinha um cliente das 7h nesta manhã e, desde que tomei a decisão de tirar um dia extra de execução nesta semana, tive tempo para a aula de fiação das 6 da manhã. Graças ao blog, posso voltar no tempo para ver que não tomo girando desde março de 2010, quando morava em […]
Player de áudio 00:00 00:00 00:00 Podcast: reproduza na nova janela | Download Inscreva -se: podcasts da Apple | Podcasts do Google | Stitcher | RSS Meus vídeos mais recentes Treino corporal inferior de 4 minutos para corredores Cinco exercícios da parte inferior do corpo para os corredores! Experimente este treino rápido de resistência em […]
Olá! Como foi o seu final de semana? Você correu rock n roll philly? Correr sozinho? Correr para a loja de bebidas? Estou adorando suas atualizações no meu check -in diário no Instagram. mantem!! Falando em manter Camisola Gamba Osaka … eu quero manter o novo filhote de filhote do meu amigo. Eu quero um […]
eu fiz isso. Por muito pouco. Maratona de Long Beach 2011 – 3:59:54 Meus vídeos mais Camisola FC Utrecht recentes Marathon Training Day 5 Blog de corrida de treinamento em maratona – Run Eat Repeat. Plano de treinamento Dia 5. Mais videos 0 segundos de 4 minutos, 34 segundos Próximo Como fazer o treino da […]
Tive o privilégio de ver Dave McGillivray, diretor da Maratona de Boston falar quando estava na Pensilvânia para as corridas mundiais de Hat Trick do corredor. Meus vídeos mais recentes Marathon Camisola AS Monaco Training Day 4 Marathon Training Journal Day 4 Check -in Mais videos 0 segundos de 1 minuto, 21 segundos Próximo Marathon […]
Olá! Como tá indo? Minha manhã começou muito mais cedo do que o normal, considerando que eu estava liderando a caminhada/caminhada que mencionei. É um retiro anual de bem -estar com o qual eu ajudei nos últimos dois anos. Eles me pediram para voltar, além de liderar a Camisola AS Monaco parte caminhada/correr das aulas […]