ontem, na direção de San Diego, li o livro de Valerie Waters e contemplei seus conselhos. Durante minha consulta, ela me disse que eu provavelmente não tinha ideia do que/quanto estou comendo. Eu descartei isso na minha cabeça porque ‘Olá, sou um blogueiro de comida’. Tiro fotos da minha comida – como não sei o que estou comendo?!
Sim, ela está certa. Na verdade, não sei, porque muito disso sente falta do blog como “mordidas ou gostos”. Ontem tive alguns punhados de batatas fritas, várias mordidas da pizza de Ben na Costco e um sabor de sua salsicha polonesa Camisola SL Benfica (TWSS!). Ha.
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A evidência.
E o jantar foi minha salada favorita de molho de amendoim. Isso nunca sente falta do RER porque eu amo muito.
Hoje de manhã, fiquei feliz que meu plano de treinamento pedisse apenas 4 milhas. Feito e feito.
Dica de corrida: se você tem uma tendência a apertar os punhos com muita força durante uma corrida …
Tente fazer com que o sinal de “ok” com as mãos.
Ou apenas deixe espaço para sua mão respirar.
E aqui está o “Anexo B” Camisola Valencia de comida que eu como que normalmente sente falta do RER – terminar a manteiga de sementes de girassol enquanto cozinha o café da manhã. Não estou dizendo que isso é super ruim, pois não havia muito no frasco e meu café da manhã está bastante baixo em calorias hoje. O ponto é que não estou contabilizando, então acho que estou comendo menos do que realmente sou. Então, eu compenso isso à noite porque sinto que mereço. Faz sentido?
O café da manhã era ovos mexidos com salsa e torrada. Uma peça tinha PB&J, o outro era Butta e Stevia/Canela.
Mmmmm. Ovos e ketchup
Eu tive o fim de semana mais incrível no Blogher 2011 !! Caso você tenha perdido …
Eu dirigi para San Diego sexta -feira
Conheci Bob Harper e Valerie Waters no sábado
Jantou com Manisha Thakor
Saiu em SD ontem
Pergunta: Você já conheceu uma celebridade? Quem?? Quem você gostaria de conhecer ???
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